ダイエット　筋トレ　間食

突然ですがみなさん！ スタバで出てくるような甘めのカフェラテが職場や自宅で気軽に飲めたらうれしくないですか？ 実は僕「プロテイン」と「インスタントコーヒー」、「牛乳」だけでそんな甘めのカフェラテを作る方法を見つけたんです。