筋トレ　ダンベル

今回はそんな方々にお勧めする可変式ダンベル、それもブロック式ダンベルのについてメリットデメリットを解説していきます。 前提として今回の比較対象はアジャスター式ダンベル、ダイヤル可変式ダンベル、ブロック式ダンベルとなります。